Κρυολόγημα ή Αλλεργίες; Πώς να καταλάβετε τη διαφορά

Η καταρροή, το φτέρνισμα και η ρινική συμφόρηση είναι από τα πιο κοινά συμπτώματα που επηρεάζουν τόσο τα παιδιά όσο και τους ενήλικες. Ενώ αυτά τα συμπτώματα μπορεί να φαίνονται παρόμοια, μπορεί να προκληθούν είτε από το κοινό κρυολόγημα είτε από την αλλεργική ρινίτιδα (αλλεργίες). Η κατανόηση της διαφοράς είναι σημαντική, επειδή οι αιτίες, η διάρκεια και η θεραπεία αυτών των καταστάσεων δεν είναι οι ίδιες.

Σε αυτόν τον οδηγό, θα εξηγήσουμε πώς να καταλάβετε εάν έχετε κρυολόγημα ή αλλεργίες, ποια συμπτώματα να αναζητήσετε και πότε είναι καιρός να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.

Τι είναι το κοινό κρυολόγημα;

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια ιογενής λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Συχνότερα προκαλείται από ρινοϊούς, αν και περισσότεροι από 200 διαφορετικοί ιοί μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα κρυολογήματος.

Τα κρυολογήματα μεταδίδονται εύκολα μέσω αναπνευστικών σταγονιδίων και με την επαφή με μολυσμένες επιφάνειες πριν ακουμπήσετε τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας.

Συμπτώματα κοινού κρυολογήματος

• Καταρροή (συχνά γίνεται πιο παχύρρευστη μετά από λίγες ημέρες)
• Βουλωμένη μύτη (ρινική συμφόρηση)
• Πονόλαιμος
• Ήπιος πυρετός (πιο συχνός στα παιδιά παρά στους ενήλικες)
• Κόπωση
• Βήχας
• Ήπιος πονοκέφαλος
• Γενική αίσθηση αδιαθεσίας

Τα περισσότερα κρυολογήματα βελτιώνονται από μόνα τους εντός 7 έως 10 ημερών, αν και ο βήχας μπορεί να διαρκέσει λίγο περισσότερο.

Τι είναι η αλλεργική ρινίτιδα;

Η αλλεργική ρινίτιδα, κοινώς γνωστή ως αλλεργική ρινίτιδα ή ρινικές αλλεργίες, εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά υπερβολικά σε αβλαβείς ουσίες που ονομάζονται αλλεργιογόνα.

Τα κοινά αλλεργιογόνα περιλαμβάνουν:

• Γύρη
• Ακάρεα σκόνης
• Τρίχες κατοικίδιων ζώων
• Σπόρια μούχλας

Σε αντίθεση με το κρυολόγημα, οι αλλεργίες δεν είναι μεταδοτικές και δεν μπορούν να μεταδοθούν από το ένα άτομο στο άλλο.

Συμπτώματα κοινών αλλεργιών

• Καθαρή, υδαρή ρινική έκκριση
• Συχνό φτέρνισμα
• Φαγούρα στη μύτη
• Φαγούρα ή υγρά μάτια
• Φαγούρα στο λαιμό
• Ρινική συμφόρηση
• Συμπτώματα που επιδεινώνονται μετά από έκθεση σε αλλεργιογόνα

Τα συμπτώματα αλλεργίας μπορούν να διαρκέσουν για εβδομάδες ή και μήνες, ανάλογα με τη συνεχή έκθεση στο αλλεργιογόνο.

Κρυολόγημα vs. Αλλεργίες: Βασικές διαφορές

 

Πώς μπορείτε να καταλάβετε τι έχετε;

Αν και τα συμπτώματα μπορεί να αλληλεπικαλύπτονται, μερικές ενδείξεις μπορούν να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε την αιτία.

Μπορεί να έχετε κρυολόγημα αν:

• Τα συμπτώματά σας ξεκίνησαν σταδιακά.
• Έχετε πονόλαιμο ή βήχα.
• Έχετε ήπιο πυρετό.
• Νιώθετε κουρασμένοι ή έχετε πόνους.
• Τα συμπτώματα βελτιώνονται εντός περίπου μίας εβδομάδας.

Μπορεί να έχετε αλλεργίες αν:

• Φτερνίζεστε επανειλημμένα.
• Η μύτη και τα μάτια σας έχουν φαγούρα.
• Η ρινική σας έκκριση είναι καθαρή και υδαρή.
• Δεν έχετε πυρετό.
• Τα συμπτώματα επανεμφανίζονται κάθε χρόνο την ίδια εποχή ή εμφανίζονται μετά από έκθεση σε γύρη, σκόνη ή κατοικίδια ζώα.

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα κρυολόγημα

Δεν υπάρχει θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα, αλλά η υποστηρικτική φροντίδα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων ενώ το σώμα σας αναρρώνει.

Συμβουλές αυτοφροντίδας

• Ξεκουραστείτε επαρκώς.
• Πίνετε αρκετά υγρά για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.
• Χρησιμοποιήστε ρινικά σπρέι ή πλύσεις με φυσιολογικό ορό για να καθαρίσετε τη συμφόρηση.
• Εξετάστε τη βραχυπρόθεσμη χρήση ρινικών αποσυμφορητικών (ακολουθήστε τις οδηγίες της συσκευασίας και αποφύγετε τη μακροχρόνια χρήση).
• Λάβετε παυσίπονα ή αντιπυρετικά φάρμακα εάν χρειάζεται, σύμφωνα με ιατρική συμβουλή.

Οι περισσότεροι άνθρωποι αναρρώνουν χωρίς επιπλοκές.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις αλλεργίες

Η διαχείριση των αλλεργιών επικεντρώνεται στη μείωση της έκθεσης σε αλλεργιογόνα και στον έλεγχο των συμπτωμάτων.

Κοινές επιλογές θεραπείας

• Μη κατασταλτικά αντιισταμινικά
• Ρινικά σπρέι κορτικοστεροειδών
• Ρινική πλύση με φυσιολογικό ορό
• Αποφυγή γνωστών αλλεργιογόνων όποτε είναι δυνατόν

Χρήσιμα μέτρα περιλαμβάνουν:

• Να κρατάτε τα παράθυρα κλειστά τις ημέρες με υψηλή γύρη.
• Να κάνετε ντους μετά από χρόνο σε εξωτερικούς χώρους.
• Να πλένετε τα κλινοσκεπάσματα τακτικά.
• Να χρησιμοποιείτε φίλτρα αέρα όπου ενδείκνυται.

Εάν τα συμπτώματα επιμένουν παρά τη θεραπεία, συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Πότε πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό;

Ζητήστε ιατρική συμβουλή εάν:

• Τα συμπτώματα διαρκούν περισσότερο από 10 ημέρες χωρίς βελτίωση.
• Εμφανίσετε υψηλό πυρετό.
• Αισθάνεστε έντονο πόνο στο πρόσωπο ή πίεση στα ιγμόρεια.
• Έχετε δυσκολία στην αναπνοή.
• Τα συμπτώματά σας παρεμβαίνουν σημαντικά στις καθημερινές σας δραστηριότητες.
• Τα συμπτώματα αλλεργίας παραμένουν ανεξέλεγκτα παρά τη θεραπεία.

Η έγκαιρη αξιολόγηση μπορεί να βοηθήσει στην αποκλεισμό άλλων παθήσεων, όπως βακτηριακές λοιμώξεις των κόλπων ή άσθμα.

Συχνές ερωτήσεις

Μπορούν οι αλλεργίες να προκαλέσουν πυρετό;

Όχι. Οι αλλεργίες συνήθως δεν προκαλούν πυρετό. Εάν έχετε πυρετό, είναι πιο πιθανή μια ιογενής ή βακτηριακή λοίμωξη.

Είναι πάντα η καταρροή σημάδι κρυολογήματος;

Όχι. Η καταρροή μπορεί να οφείλεται σε αλλεργίες, ιογενείς λοιμώξεις, ερεθιστικούς παράγοντες ή άλλες ιατρικές καταστάσεις. Ο τύπος της ρινικής έκκρισης και τα συνοδευτικά συμπτώματα μπορούν να προσφέρουν χρήσιμες ενδείξεις.

Μπορώ να έχω κρυολόγημα και αλλεργίες ταυτόχρονα;

Ναι. Είναι πιθανό να έχετε εποχικές αλλεργίες και να κολλήσετε ταυτόχρονα ένα ιογενές κρυολόγημα, κάτι που μπορεί να κάνει τα συμπτώματα να φαίνονται πιο σοβαρά.

Είναι οι αλλεργίες μεταδοτικές;

Όχι. Οι αλλεργίες είναι ανοσολογικές αποκρίσεις σε αλλεργιογόνα και δεν μπορούν να μεταδοθούν από το ένα άτομο στο άλλο.

Συμπέρασμα

Αν και το κοινό κρυολόγημα και οι αλλεργίες μοιράζονται πολλά συμπτώματα, έχουν διαφορετικές αιτίες και απαιτούν διαφορετικές προσεγγίσεις στη θεραπεία. Το κρυολόγημα προκαλείται από ιό και συνήθως υποχωρεί μέσα σε περίπου μία εβδομάδα, ενώ οι αλλεργίες προκαλούνται από αλλεργιογόνα και μπορούν να συνεχιστούν για όσο διάστημα διαρκεί η έκθεση.

Η αναγνώριση των διαφορών μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε την καταλληλότερη θεραπεία, να ανακουφίσετε τα συμπτώματά σας πιο αποτελεσματικά και να γνωρίζετε πότε να ζητήσετε επαγγελματική ιατρική συμβουλή.